Autor: Nayara Freire
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Por que é tão difícil se relacionar com o outro?
Muitas pessoas carregam a sensação de que se relacionar com o outro é um desafio constante. Seja em relacionamentos amorosos, amizades, família ou até mesmo no trabalho, podem surgir sentimentos como: Essas dificuldades não significam fraqueza — elas são, muitas vezes, reflexo de experiências de vida, expectativas sociais sobre a mulher e até de padrões…
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Como saber se tenho a síndrome do impostor?
Você já se pegou pensando que não merece o lugar onde está? Já sentiu que, a qualquer momento, alguém pode “descobrir” que você não é tão competente quanto parece? Talvez, mesmo depois de elogios ou reconhecimentos, uma voz interna diga: “Foi sorte”, “Foi porque me ajudaram” ou “Eu não sou tão bom assim”. Se isso…
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Começar a terapia: um passo de coragem e cuidado com a sua saúde mental
Cuidar da saúde mental é um ato de coragem. Neste texto, falamos sobre a importância de buscar atendimento psicológico, como a terapia pode ajudar no autoconhecimento e no enfrentamento de questões como ansiedade, depressão e estresse. Saiba como a psicóloga pode te ajudar a transformar sua vida com acolhimento e escuta profissional.